Профилактика при варикозном расширении вен

Плавание лучшая профилактика варикозаПрофилактика варикоза является самым мощным оружием против развития и прогрессирования варикозной болезни. Человек подверженный к развитию варикоза, должен отбросить лень и начать выполнять элементарные методы профилактики.

Для предотвращения развития деформации вен и появления в них тромботических масс необходимо нормализовать правильное кровообращение в нижних конечностях. Для этого следует выполнять специальные гимнастические упражнения. Лечебная физкультура для пациентов с варикозным расширением вен служит источником нормализации оттока лимфы и устранения застоев крови в венах.

Кроме упражнений очень полезен вечерний контрастный душ для ног, чередуя теплую и прохладную воду. После душа необходимо выполнить массаж ног. Для этого нужно растирать ноги ладошками, снизу вверх — от ступней к коленям. После массажных процедур необходимо нанести на нижние конечности питательный или противоварикозный крем.

При варикозе эффективной профилактикой считаются: плавание в бассейне, езда на велосипеде, вечерние пешие прогулки перед сном.

Главной профилактикой для пациентов с хроническими заболеваниями вен и сосудов является компрессионная терапия. Компрессионные колготки и чулки способны предотвратить прогрессирование недуга, а порой компрессионное белье является эффективным лечением. Ежедневное ношение компрессионных изделий избавляют от неблагоприятных симптомов (тяжесть в ногах, вечерние отеки, ночные судороги в мышцах, зуд, покалывание, жжение). Кроме того, лечебный трикотаж улучшает кровообращение в ногах, уменьшая тем самым застойные скопления крови в венах.

Рекомендации врача флеболога пациентам страдающим заболеванием вен и сосудов, сводятся к коррекции образа жизни пациента. При варикозном расширении вен необходимо следить за питанием. Необходимо исключить из ежедневного рациона жирную и острую пищу. Лучше употреблять в пищу больше фруктов и ягод. Под запретом обувь на высоком каблуке и тесная одежда.

Для людей, у которых варикозная болезнь только начала проявляться, очень полезны медицинские флеботропные препараты. Принимать венотонизирующие препараты необходимо курсами, не реже 2-раз в год.